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人生に疲れたり消えたい時の対処法

      2016/12/06

 

何かの理由で人生に疲れた時は、よく言われるように休めば良いのです。

いろいろな事を言う人がいますが、自分の体の事は自分が一番分かっているはずですし、人それぞれのペースがあるはずです。

ここでは、人生に疲れた時、消えたい時の対処法を説明していきます。

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人生に疲れた時、消えたい時の対処法

 

対処法としては自分に正直なる事、と言えますしそもそも自分にある種の嘘を付いているからこそ人生に疲れたという風に思ってしまう訳です。

そして、何かによって追い詰められて消えたい時がある場合も本当に消えたら後々面倒なので、楽しい音楽を聞いたりドラマを見るのがおすすめな方法です。

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人はそもそも周りの環境に左右されますので、そこを良い方向に応用して周りに自分にとって良いものを集めることです。

そうする事で段々と気分も明るくなって何に悩んでいたんだろうという気になるはずです。

 

人生に疲れた、消えたい時は適応能力を上げ、歴史上で自分と同じ境遇の人物を探す

 

他に人生に疲れた時や消えたい時の対処法として自分の適応能力を高めるというのもあります。

これが高いほど状況に上手く対処出来、ストレスを感じる事が減りますし、予測して人生を楽しめる分、落ち込みにくくもなるからです。

歴史上で同じ境遇の人物を探す

他のおすすめの対処法として、歴史上で同じような状況になった人がいないか探してみるのも良い方法です。

おそらく誰かに自分とどこかしら似たような部分があるはずなので、すぐに見つけられると思いますし、解決策を学ぶ事が出来るからです。

それに歴史上の人物に似た部分があると勇気付けられてよりがんばっていこうと思える事が出来るからです。

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消えたい時の対処法

 

消えたい時の他の対処法としてはその原因を見出し解消していくというものがあります。

おそらくは複合してその感情になっていると言えますので、ひとつひとつ解決していくのがおすすめだからです。

後、結果がなかなか出なくても諦めないようにするのが良い方法です。

人生は長い

人生は複雑ですし、若い場合先は長いわけなので決め付けてしまわずにどこかに解決の糸口があると信じている人が、上手くいき易いからです。

周りに話すことも必要

そして、一人で背負いすぎるのも止めた方が良いですし自分だけで解決する必要も無い筈です。

誰かいろんな事を話せる人が一人でもいればそれだけで楽ですし、状況によってはそれだけで解決することも有り得るからです。

更には、他の人に話す事で自分の問題がより立体的に見えるようになり、何を自分がしたら良いかが分かり易くもなります。

それに、相手の人も似たような事がある場合がありますので解決策を聞けることもあります。

今の時代は人間関係が希薄化していますが、合う人はどこかにいるはずなので希望をどこかに持っておくと、知り合い易くもなるはずです。

 

最後に

 

人間誰しも生きていれば、人生に疲れた、もしくは疲れて消えたい時もあるはずです。

そんな時はやはり、休むことが必要です。

会社員の方は、有給を積極的に取り休みましょう。

これが会社の為でもあり、自分の為でもあります。

会社であれば、何か言われるかもしれませんが気にせず休むことです。

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